Главная -> Бокс -> Тренер по фейсбилдингу рассказала, как перестать постоянно хмуриться

Тренер по фейсбилдингу рассказала, как перестать постоянно хмуриться

Упражнения для мышц позволят сделать ваше лицо более позитивным и располагающим для окружающих, рассказала тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова.

Есть понятие мимический контроль — мы отслеживаем наши вредные мимические привычки: какие мышцы чрезмерно нагружены, часто включаются. Если мы их сознательно берём под контроль, то можем изменить выражение лица, избавиться от привычки хмуриться, расслабить мышцы, опускающие уголки рта, — приводит её слова радио Sputnik.

Назван способ застраховаться от раннего появления морщин

Складки на лице по типу делятся на мимические и статические.

Специалист добавила, что главное выполнять два критерия эффективности занятий — не позволять появляться на лице новым заломам во время упражнений и работать с каждой мышцей по отдельности.

Лента новостей

  • Тренер по фейсбилдингу рассказала, как перестать постоянно хмуриться

  • Дым от лесных пожаров в США пересёк Атлантику и достиг Европы

  • "Наш новый Джо Байден!" Джим Керри сыграет кандидата в президенты США в популярном шоу

Еще

Ранее физиономист рассказала, как избавиться от "синдрома стервозного лица".

Никита Могилев

Никита Могилев





Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Это интересно

МВД опровергло слухи о микроавтобусе кинологов возле «Крокуса» во время теракта

Появившиеся в Сети кадры якобы микроавтобуса кинологической службы МВД России на парковке "Крокус сити холла" во время атаки террористов не соответствуют действительности. Об этом заявила официальный представитель ведомства Ирина Волк. Поделиться "МВД опровергло слухи о микроавтобусе кинологов возле «Крокуса» во ...

10 мужиков допустили до ремонта — и вот какую красоту они организовали

Есть такой стереотип, будто бы мужчины не могут по-нормальному обставить дом. Может, доля правды в этом есть, но и среди парней имеются такие таланты... Квартиры получаются просто великолепными. Собрали 10 примеров мужского взгляда на интерьер. Поделиться "10 мужиков допустили до ...