Упражнения для мышц позволят сделать ваше лицо более позитивным и располагающим для окружающих, рассказала тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова.
— Есть понятие мимический контроль — мы отслеживаем наши вредные мимические привычки: какие мышцы чрезмерно нагружены, часто включаются. Если мы их сознательно берём под контроль, то можем изменить выражение лица, избавиться от привычки хмуриться, расслабить мышцы, опускающие уголки рта, — приводит её слова радио Sputnik.
Назван способ застраховаться от раннего появления морщин
Складки на лице по типу делятся на мимические и статические.
Специалист добавила, что главное выполнять два критерия эффективности занятий — не позволять появляться на лице новым заломам во время упражнений и работать с каждой мышцей по отдельности.
Лента новостей
-
Тренер по фейсбилдингу рассказала, как перестать постоянно хмуриться
сегодня в 01:29
-
Дым от лесных пожаров в США пересёк Атлантику и достиг Европы
сегодня в 00:55
-
"Наш новый Джо Байден!" Джим Керри сыграет кандидата в президенты США в популярном шоу
сегодня в 00:43
Еще
Ранее физиономист рассказала, как избавиться от "синдрома стервозного лица".
Никита Могилев