Резкие перепады артериального давления могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. О том, как нормализовать своё состояние без таблеток, рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
— Например, если мы сильно волнуемся, если у нас учащены дыхание, пульс, то, естественно, будет поднято и давление. Если мы сядем и успокоимся, мы это давление понизим. Это достаточно простая методика, которая доступна любому человеку, её можно освоить, — отметил доктор в интервью радио Sputnik.
Водовозов также рассказал, какие продукты помогут нормализовать давление. Понизить его при помощи пищи или напитков невозможно, иначе, по словам врача, "все бы ходили сонные", а вот повысить — вполне.
Британские учёные рассказали об опасности утреннего кофе
Установлена связь между уровнем инсулина и употреблением напитка натощак.
Специалист отметил, что существует около ста продуктов, содержащих кофеин. Они противопоказаны гипертоникам, но при падении давления с их помощью можно кратковременно поднять его и ускорить сердечный ритм.
Кроме того, на повышение давления влияет объём жидкости, поэтому можно потреблять солёные продукты, так как они способствуют её задержке.
Лента новостей
-
Кинолог объяснил, как вырастить из собаки идеального охранника
сегодня в 01:09
-
Главный пульмонолог Минздрава рассказал, сколько ещё продлится пандемия коронавируса
сегодня в 00:47
-
Захватывают гнёзда ворон и белок. Стамбул терроризируют огромные колонии попугаев
сегодня в 00:13
Еще
Ранее медики назвали "супереду" для борьбы с гипертонией.
Хомякова Дарья