Главная -> Хоккей -> Жевательную резинку назвали полезной при стрессе и снижении веса

Жевательную резинку назвали полезной при стрессе и снижении веса

Жевательная резинка может помочь похудеть. С ней человек реже перекусывает, контролирует тягу к еде и работает жевательными мышцами. Жевание также стабилизирует эмоциональное состояние и помогает справиться со стрессом, из-за которого можно набрать лишний вес. Об этом рассказала главный внештатный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Диетолог рассказала, как снизить холестерин и улучшить память с помощью вина

При этом врач предостерегла от неумеренного употребления алкоголя.

Так, мятная жевательная резинка, например, сильно стимулирует вкусовые рецепторы, и сразу после неё многие продукты приобретают неприятный привкус. И дополнительный бонус: жевательные мышцы — это тоже мышцы, и они способны сжигать калории, — передаёт АГН "Москва" слова специалиста.

За счёт жевания, отметила врач, происходит стимуляция слюноотделения, а это полезно для ротовой полости. Слюна "смывает" остатки пищи, а вещества, которые содержатся в ней, останавливают размножение бактерий. Исследования также доказывают, что использование жвачки в течение 15–20 минут способствует стимулированию краткосрочной памяти.

Но длительное жевание может привести к нарушению артикуляции и развитию кариеса. Кроме того, это повышает изнашиваемость пломб, коронок, виниров и имплантов. Жевать резинку можно не более 10–20 минут подряд и не более получаса в день.

Лента новостей

  • Ложа Брежнева в московском цирке оказалась пуленепробиваемой. Об этом никто не знал

  • Krec и Федерация бокса Петербурга сняли клип в память о погибшем боксёре

  • Работники Внуково получили от 5 до 6 лет тюрьмы за крушение самолёта главы Total

Витвинская Сусанна
Витвинская Сусанна




Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Это интересно

Путин призвал не допускать «никакой расхлябанности» ради успехов в СВО

Все усилия во всех сферах жизнедеятельности должны быть сегодня посвящены успеху России в специальной военной операции (СВО). Такое заявление сделал президент Владимир Путин на заседании коллегии Генпрокуратуры во вторник, 26 марта. Глава государства призвал не допускать "никакой расхлябанности". Поделиться "Путин ...

МиГ-31 отогнал два бомбардировщика ВВС США от российской границы над Баренцевым морем

Пара американских бомбардировщиков В-1В во вторник, 26 марта, приблизилась к границе России в Баренцевом море, для опознания цели в воздух был поднят российский истребитель МиГ-31. Об этом сообщает пресс-служба Минобороны РФ. Поделиться "МиГ-31 отогнал два бомбардировщика ВВС США от российской ...